الحالات اللتي نعالجها
طريقة فريدة
إضافي
العلاجات
البرنامج والتكاليف
برنامج علاج سكني مكثف يبدأ من 4 أسابيع. الموقع: مايوركا، زيوريخ، لندن.
صمم شخصيًا جلسات أو برامج علاج العيادات الخارجية وإدارة الحالة المستمرة. المكان: مايوركا ، لندن ، زيورخ .
برنامج علاجي على متن يخت فاخر في البحر الأبيض المتوسط. الموقع: مايوركا.
تقييمات رأي ثانٍ شاملة لكل من المخاوف الصحية النفسية والعامة. الموقع: مايوركا، زيوريخ، لندن.
معلومات إضافية
الدقائق 7
علاج الأرق في مركز THE BALANCE هو من بين الخيارات العلاجية العديدة والمختلفة المقدمة ضمن هذا المركز الكبير الذي يقدم خدمات فخمة ومميزة جدًا.
الأرق هو من أنواع اضطرابات النوم، ويعرف بوجود صعوبة في بدء النوم أو الحفاظ على النوم، أو نوم لا يعيد النشاط للشخص، مع شعور بالتعب وصعوبة بالعمل طوال اليوم، وذلك لمدة شهر على الأقل.
إن النوم الجيد له دور مهم في رفاهية الشخص وسعادته، لذلك يمكن لعدم الحصول على النوم الكافي وخلال أوقات منتظمة أن يؤثر بشكل كبير في الصحة النفسية والجسدية، ويؤدي لحدوث الأرق والقلق والتعب وغيرها من المشاعر السلبية.
في مركز THE BALANCE، يمكنك الاستمتاع بقضاء وقتك في مكان صحي ومريح، وأن تنام جيدًا وتشعر بالراحة والاسترخاء اللازمين لتحسين نوعية حياتك وتخليصك من مشكلة الأرق.
الحصول على العلاج النفسي المناسب يعتبر أمرًا مهمًا جدًا حتى يتم التخلص من المشكلة الموجودة. يلجأ الأطباء المعالجون في مركز THE BALANCE خلال الجلسات العلاجية التي تجرى مع المرضى إلى الحديث معهم وطرح العديد من الأسئلة عن حياتهم وماضيهم، خاصةً عن مرحلة الطفولة، وكل ذلك يساهم في معرفة أسباب الأرق وعلاجه بشكل سليم وصحيح.
إن البرامج العلاجية المتبعة بالمركز والخاصة بإعادة التأهيل والشفاء تعالج الكثير من المشكلات والاضطرابات النفسية والجسدية، مثل اضطرابات الإدمان، القلق، الاكتئاب، الخوف، اضطرابات الأكل، اضطرابات النوم، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطرابات الشخصية، اضطرابات المزاج، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات النفسية.
يعتمد مبدأ علاج الارق وقلة النوم على المشاركة ما بين المعالجات النفسية المختلفة إضافةً إلى العلاج الدوائي في بعض الأحيان والعلاجات الطبيعية، مع الاهتمام بطبيعة النظام الغذائي ونوعيته ونمط الحياة بشكل عام.
يعتبر THE BALANCE مركز فخم مميز يمكن ضمنه علاج العديد من الاضطرابات النفسية المختلفة، مع تأهيل المرضى وعلاجهم وجعل نوعية حياتهم صحية أكثر.
يحوي المركز فريقًا طبيًا متخصصًا يعتمد تقنيات وأساليب علاجية متميزة تجمع بين علاجات فعالة حديثة وأخرى بديلة وطبيعية، ويتم تطبيقها على المريض من خلال إجراء جلسات علاجية فردية مكثفة له، مع أهمية تثقيف المريض حول أهمية دوره في التخلص من مشكلته التي يعاني منها.
مبدأ العلاج في المركز يشمل الاهتمام بمشكلة المريض الأساسية والأعراض التي يعاني منها، إضافةً إلى الاهتمام أيضًا بمشاعره وصحته الجسدية مع النفسية.
كل ذلك بهدف حل الأرق والتخلص منه والحصول على العلاج الشافي له. الأمر الذي يعزز من صحة المريض النفسية.
يساعد مركز THE BALANCE للتأهيل مرضاه على معرفة أنفسهم واكتشاف ذاتهم من أجل تحقيق أفضل ما لديهم، وإيجاد أفضل الحلول الصحية والمفيدة لعلاج الأرق وغيره من المشكلات الأخرى التي تزعجهم.
قد يصيب الأرق كلًّا من الرجال والنساء والأطفال، ولكن هو أشيع عند النساء. هناك أنواع مختلفة للأرق، فقد يكون أوليًا دون سبب واضح له، أو ثانويًا ناجمًا عن العديد من الأمراض العضوية والنفسية.
تشمل أسباب قلة النوم عند النساء والرجال ما يلي:
يمكن تصنيف الأرق أيضًا إلى أرق حاد وآخر مزمن، وتشمل أسباب الأرق الحاد ما يلي:
أما أسباب الأرق المزمن فيمكن تعدادها بما يلي:
أما بالنسبة للأطفال فتشمل أسباب الأرق عندهم ما يلي:
تُعد جلسات العلاج النفسي المقدمة ضمن مركز THE BALANCE -وخاصة العلاج السلوكي المعرفي- أفضل علاج للأرق ، فهذا النوع من العلاج يعتمد على تحديد أفكار المريض غير الواعية والسلوكيات المؤذية التي تسبب له الأرق أو تفاقم قلة النوم، ومعرفة كيفية تأثيرها بشكل سلبي عليه، ثم يعمل على علاجها والتخلص منها واستبدالها بعادات وسلوكيات تعزز النوم الصحي والسليم.
وتوصي الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين استخدام العلاج السلوكي المعرفي في المقام الأول عند علاج الأرق عند النساء البالغات وأيضًا عند الرجال البالغين.
تكمن أهمية العلاج السلوكي المعرفي أيضًأ في حال ترافق الأرق مع غيره من الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل القلق أو الاكتئاب، فهو سوف يساهم في علاج المشكلات جميعها معًا. وهو على عكس العلاج الدوائي، يساهم في التغلب على الأسباب الأساسية لمشاكل النوم والأرق.
يحوي مركز THE BALANCE أطباء ومعالجين نفسيين مميّزين ومدربين بشكل كبير على استخدام طرق وأساليب العلاج النفسي المختلفة. سيقومون بدايةً بفحص المريض بشكل شامل وإجراء تقييم كامل له من الناحيتين الجسدية والنفسية، ومن ثم اختيار أسلوب العلاج المناسب لحالته.
في مركز THE BALANCE، ستجد أفضل مكان مريح وهادئ للنوم، وستحظى بإقامة داخلية ممتعة في المركز وتشعر بأن نوعية حياتك تغيرت نحو الأفضل. فالمركز سيوفر لك مساحة شخصية تمكنك من الاسترخاء والراحة والتواصل مع نفسك والتخلص من كل ما يثير قلقك وأرقك.
إن الأجواء الهادئة والمريحة التي ستحصل عليها ضمن المركز ستجعلك تشعر تلقائيًا بالاسترخاء والنعاس، ما يخفف من الوقت الذي تبقى فيه مستيقظًا مع مشاعر القلق والأرق، وهي من الأساليب العلاجية المهمة والمميزة في مركز THE BALANCE.
ستحظى ضمن المركز أيضًا على أفضل الأقسام والأماكن وأكثرها جمالًا وسحرًا، حيث تستطيع فيها ممارسة نشاطاتك وهواياتك المفضلة، وإجراء أي تمارين رياضية تفضلها. فالرياضة والنشاط البدني من الطرق الرائعة لتفريع الطاقة السلبية والمشاعر الحزينة والمؤذية.
ليس ذلك فقط، ويوجد أيضًا شيف شخصي خاص بك سيعمل على وضع خطة غذائية لنظام غذائي صحي ومفيد يناسب مشكلتك ويساعدك على تخفيف الأعراض التي تعاني منها.
من إحدى خطوات البرامج العلاجية المتبعة أيضًا تثقيف المريض حول أهمية علاج الأرق بالبيت أيضًا من خلال إجراء تغييرات في نمط حياته تشمل العديد من الجوانب، مثل:
طرق ومناهج علاج الارق الموجودة ضمن المركز متنوعة ومتعدة، ومنها ما يلي:
العلاج المجموعي أو العلاج الأسري: فقد يكون سبب الأرق وقلة النوم هو اضطراب العلاقة مع أفراد الأسرة وحدوث الكثير من المشكلات والخلافات معهم. لذلك، يأتي دور المركز هنا الذي يساعد المريض على حل الأرق من خلال حل المشكلات العائلية التي تزعجه. يكون العلاج جماعيًا بمشاركة أفراد الأسرة، بهدف تشجيعهم على التسامح مع بعضهم، وتعليمهم فهم احتياجات بعضهم ورغباتهم وتقديرها. إضافةً إلى إقامة مناقشات جماعية قيّمة وورشات عمل متنوعة تساعد الجميع على التعاون مع بعضهم. يساعد العلاج الأسري على تهيئة بيئة آمنة للتعافي والشفاء، مع أقل قدر ممكن من المنغّصات والمحرّضات السيّئة لقلة النوم والأرق.
العلاج السلوكي الجدلي: يهدف هذا العلاج إلى تعليم المريض طرق تساعده على تقبل المشاكل التي يمر بها والتكيف معها. إنها استراتيجية مهمة في العلاج النفسي، وهي تعتمد تقريبًا على مهارات العلاج السلوكي المعرفي نفسها. يركّز هذا العلاج على تعريف المريض على نقاط قوته بحيث تساعده على تقبّل نفسه والشعور بتحسّن أفضل.
العلاج العاطفي المركّز: الذي يعتقد أن مشاعر المريض وسلوكياته غير الصحية هي بسبب احتياجات داخلية يريدها. ولذلك يركز العلاج العاطفي على هذه النقطة لكي يساعد المريض على تغيير مشاعره وسلوكياته المتعلقة بالمشكلة.
التقليل من التوتر القائم على اليقظة الذهنية «العقلانية» (MBSR): وهو من الاستراتيجيات العلاجية التي تجمع ما بين تمارين التأمل واليقظة والوعي بالجسم. إنها طريقة علاجية فعالة تساعد على تخفيف التوتر والقلق والأرق وتزيد من الاسترخاء والشعور بالراحة وتحسن طبيعة النوم ونوعية الحياة بشكل عام.
العلاج النفسي التخطيطي: الذي يتبع أساليب علاجية نفسية متنوعة جديدة ومبتكرة.
التدريب وتطوير الكفاءات الاجتماعية والمهارات الحياتية: وهي برامج تدريبية يقوم بها مدربون مختصون بعلاج مشاكل الحياة. إنها تساعد على تطوير المرضى وتحسين مهارات حل المشكلات لديهم وفهم مشاعرهم وجعل حياتهم أكثر صحية.
يوفر مركز THE BALANCE جميع سبل وطرق الرفاهية والسعادة للمريض بهدف علاجه على نحو تام وكامل. مع السعي الدائم لتوفير أفضل دعم للمرضى وأسرهم للتخلص من السلوكيات غير الصحية التي يعانون منها. وكل ذلك تحت إشراف أفضك كادر طبي مختص في العلاجات النفسية والأسرية.
وما يميز العلاج بالمركز أيضًا أنه يبحث عن أسباب المشكلة الجذرية وليس فقط تشخيصها ومعرفة أعراضها وتقديم العلاجات المختلفة لها. وهذا الأمر في غاية الأهمية لكي يستفيد المريض من العلاجات المقدمة له على نحو أفضل.
الصحة المثالية لا تعني عدم وجود المشكلات والأمراض فقط، إنما هي سعي الإنسان بشكل واعٍ لرفع جودة حياته في العديد من المجالات والجوانب المختلفة، مثل الجوانب الجسدية والبيئية والعقلية والعاطفية والروحانية والاجتماعية وغيرها
لذلك، لا تتردد في زيارة مركز THE BALANCE، فهو مركز فخم مميز، وستشعر وكأنك في منزلك.
The Balance RehabClinic هي شركة رائدة في تقديم علاج الإدمان الفاخر وعلاج الصحة العقلية للأفراد الأثرياء وعائلاتهم ، حيث تقدم مزيجًا من العلوم المبتكرة والأساليب الشاملة مع رعاية فردية لا مثيل لها.
يشمل برنامجنا العلاجي تقديم علاج مصمم بشكل فردي لكل مريض على حدة، بطريقة نساعد فيها المريض على حل جميع المشكلات التي تواجهه خلال حياته. تُعقد جميع جلسات العلاج الفردية في مكان إقامة المريض ضمن المنشأة.
المزيد من المعلوماتتم تصميم برنامج علاجي بناءً على احتياجات المريض الشخصية. سيقوم الكادر المختص بجمع وتبادل المعلومات بشكل يومي وضبط جدول العلاج جيدًا. كما سيعمل المعالجون مع المريض بالتوازي لمعالجة الأسباب الكامنة للمشكلة لديه، وليس فقط علاج الأعراض التي يعاني منها.
المزيد من المعلوماتقد يحدث لدى المريض خلل في التوازن الكيميائي الحيوي لديه بسبب نظامه الغذائي وأحداث الحياة المجهدة التي يواجهها، ولكن غالبًا ما تكون أسباب ذلك وراثية. لذلك، يتم إجراء اختبارات كيميائية حيوية محددة لتحديد سبب خلل التوازن الكيميائي الحيوي الموجود لدى المريض. ومن خلال الجمع بين نتائج الاختبارات والمعلومات الموجودة في المصادر الطبية المعتمدة والفحوصات السريرية، يتم وصف بروتوكول علاجي فردي ومركب يشمل إعطاء الفيتامينات والمعادن والمغذيات المنوعة التي تساعد المريض على التعافي من الأمراض المختلفة.
المزيد من المعلوماتيجمع خبرائنا الطبيون بين أفضل العلاجات الموجودة في الطب العام والطب البديل، من أجل دعم المريض بشكل خاص وتقديم له علاجات تكميلية تمكنه من معالجة مشكلاته المختلفة وبناء نمط حياة صحي أكثر له.
المزيد من المعلوماتباستخدام أحدث التقنيات العلاجية المعتمدة التكنولوجيا مثل الارتجاع العصبي والتحفيز الكهربائي عبر الدماغ، يمكن معرفة الطبيعة البيولوجية لجسم المريض، ما يعطي فكرة جيدة عن صحته ورفاهيته، ويدعم أداء دماغه وجسمه، ويسرّع تعافيه.
المزيد من المعلوماتغالبًا ما تكون الصدمات المعقدة عاملاً رئيسيًا في توتر الحالة العقلية والجسدية. يوفر الميزان مساحة آمنة إلى جانب طرق علاج الصدمات المتكاملة لتمكين الشفاء.
المزيد من المعلومات