تأثير الصدمة النفسية على الدماغ

تعتبر الصدمة النفسية حالة مرضية شائعة جدا ناتجة عن المرور بتجارب و أحداث مخيفة تؤثر على كل من الصحة الجسدية والنفسية للشخص تظهر بعضها بشكل مباشر بعد التعرض للصدمة وبعضها يأخذ وقته في الظهور. 

تعرّف الصدمة النفسية على أنها استجابة عاطفية نفسية لحدث خطير أو تهديد صريح للحياة سواء كان حربا أو كارثة طبيعية او اعتداء جسدي أو جنسي وغيرهم. وتختلف الاستجابة النفسية تجاه هذه الأحداث من شخص لآخر حسب الصلابة النفسية والقدرة على التحمل ومعالجة الحدث بشكل منطقي. كذلك تختلف المدة التي يحتاجها كل شخص للتعافي من الصدمة النفسية، وقد لا يستطيع البعض تجاوزها والمضي قدما في الحياة بشكل طبيعي مما يؤثر على سير حياتهم و يعرضهم لمشاكل نفسية أكثر خطورة مثل اضطراب مابعد الصدمة والقلق والاكتئاب.

تبدأ الأعراض بالظهور على الشخص بعد الحدث مباشرة وتكون شدتها ما بين الخفيفة الى الشديدة حسب عوامل متعددة مثل:

• وجود إصابة سابقة أو حالية بأمراض نفسية أخرى.
• تجربة مع أحداث مؤلمة صادمة سابقا.
• طبيعة الحدث ومدى شدته.
• طبيعة الشخص في التعامل مع الأحداث المختلفة.
• شدة حساسية الشخص والاستجابة النفسية والعاطفية لديه.

بطبيعة الحال تظهر الأعراض النفسية أولا على الشخص الذي تعرض لصدمة نفسية فتجده يمرّ بانفعالات عاطفية شديدة في مواجهة مشاعر الحدث الصادم، كما يقوم باسترجاع الذكرى التي حصلت معه بتفاصيلها وربما رؤية الكوابيس أثناء النوم بشأنها مع وجود عدّة أعراض أخرى مثل:

• إنكار وقوع الحدث وعدم تقبله.
• مشاعر غضب وهيجان وخوف دون مبرّر.
• الشعور بالتهديد بشكل مستمرّ.
• القلق والحزن الذي من الممكن أن يتحول لاكتئاب.
• الشعور بالعار والذنب.
• اليأس وفقدان الرغبة في ممارسة المهام اليومية.
• تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز.
• حدوث نوبات هلع.
• الأفكار الدخيلة.
• الانسحاب الاجتماعي وتفادي الأشخاص أو الأماكن المتعلقين بالحدث الصادم.
• السلوك المدمر للذات مثل التدخين أو التعاطي.
• الوساوس المختلفة تجاه التعرض لأذى أو الوفاة.

بسبب شدّة تأثير الحدث الصادم على الشخص تجد عزيزي القارئ أن الأعراض تتجاوز الأعراض النفسية إلى الأعراض الجسدية مثل:

• صداع مستمر وآلام جسدية متنوعة.
• اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء.
• تعب وارهاق وضعف عام في مختلف أنحاء الجسم.
• تشنج عضلي متكرّر.
• تسارع نبضات القلب.
• زيادة في التعرق.
• شحوب الوجه والخمول.
• صعوبات في النوم نتيجة فرط النشاط.
• مشاكل جنسية.
• حساسية وألم مزمن غير مبرر.
• فرط اليقظة.