الدقائق 8
اضطراب القلق المعمم أو اضطراب القلق العام (GAD) هو حالة نفسية تتميز بالقلق المستمر والمفرط الذي لا يرتبط بحدث معين، بل يشمل مختلف نواحي الحياة اليومية مثل العمل، الصحة، العلاقات، والأمور المالية، حتى في غياب أسباب واقعية تدعو للقلق. هذا القلق يكون شديدًا لدرجة أنه يؤثر سلبًا على قدرة الفرد على التركيز، وأداء المهام اليومية، أو الاستمتاع بالحياة. يصاحب هذا القلق أعراض جسدية متعددة، منها التوتر العضلي، حيث يشعر الشخص بتشنج مستمر في عضلاته، والشعور بالتعب السريع نتيجة التوتر المستمر وصعوبة الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، يعاني المصاب من صعوبة في التركيز بسبب انشغال العقل بالأفكار السلبية أو القلق بشأن المستقبل، كما أن الأرق يعد شائعًا في هذه الحالة، حيث يواجه الشخص صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
طريقة فريدة في علاج الصحة النفسية
مفهوم ناجح ومثبت يركز على الأسباب الكامنةنهج دائم في علاج الصحة النفسية
0 قبل
إرسال طلب القبول
0 قبل
تحديد أهداف العلاج
1 أسبوع
التقييمات والتخلص من السموم
1-4 أسبوع
العلاج النفسي والشمولي
4 أسبوع
العلاج الأسري
5-8 أسبوع
الرعاية اللاحقة
12+ أسبوع
زيارة تنشيطية
نظره في الصحة النفسية
آخر الأخبار والأبحاث حول الصحة النفسيةادمان الجوال
تقليل استخدام الجوال يمكن أن يقلل من التعرض للمحتوى المثير للقلق مثل الأخبار السلبية أو الإشعارات المزعجة، مما يساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق.
اقرأ أكثرالاباحيه
ادمان الاباحية هو حالة نفسية تتميز بالاعتماد المفرط والمستمر على المحتوى الإباحي، إلى درجة أنه يؤثر سلبًا على حياة الفرد اليومية وعلاقاته الشخصية وصحته النفسية. يظهر الإدمان من خلال استهلاك مفرط لهذا المحتوى
اقرأ أكثرما هو مرض البوليميا
يظهر مرض البوليميا (Bulimia Nervosa) من خلال مجموعة من الأعراض التي تتراوح بين السلوكيات الغذائية غير الصحية والمشاكل الصحية الجسدية والنفسية. إليك تفصيل لكل من هذه الأعراض:
اقرأ أكثر